ゆったりーの掲示板

『ゆったりーの』の最新情報です

6月21日28日 2回連続 預かりっこde身体のメンテナンス

投稿日 2018/5/20

預かりっこ de 身体のメンテナンス

皆さん、体調はいかがですか?身体もメンテナンスが必要です。
ボールを使ったストレッチなど、ご自宅で一人でもできる簡単なケアの方法をお教えます!

預かりっことは・・・『ママ同士の預け合い』です。昔は、ご近所さんに子どもを預けて用事を済ますなんてことが当たり前でした。
今は、『ママ同士の預け合い』などはあまり見かけません。「預ける」って?「預かる」って? ??? という方も多いはず。

少しの時間、預けたり預かったりを経験してみませんか?スタッフも入るので安心して初預かり・預けができると思います。


6月21日木曜・28日木曜 2回連続参加の方優先です。
○両日ともに 集合は9:50 終了は12:40頃
※9時半にはスタッフが来ていますので、授乳や着替えなどのあるかたは早めにいらしてください。

●2つのグループにわかれ、1)お子さんを見守るグループと2)セルフケアを行うグループに
分かれ、休憩をはさんで前後半で交代します。授乳やおむつ替えなどは、なるべく休憩時間にお願いします。

講師:上牧圓さん(鍼灸師)
対象:どなたでも。会員優先・二回参加可能な方優先
定員:10組
参加費:2回合わせて500円 お子さんが2人の場合は+200円
持ち物:お水・バスタオル(お持ちの方はヨガマットなどでも)・汗拭きタオル・動きやすい服装
お子さんの飲み物・おむつ・着替えなどは記名し、ひとまとめにしてお持ちください。
申込:5月21日より 電話か直接ゆったり~のまで

お知らせ一覧へ

NPO法人 ゆったりーの