『ゆったりーの』の最新情報です
3月1日(火)産後ママ向けボディケア＜ストレッチ&セルフケア編＞追加開催です
投稿日 2022/1/10
好評につき追加開催です
「疲れをためない体作り」のための、＜託児つき＞産後ママ向け簡単セルフケアレッスンです。
産後なかなかゆっくりできず、代謝が落ちたり疲れを溜めやすくなることがあります。
そんな身体を早めにセルフケア。簡単ケアを中心にお子さんと一緒に楽しみながらできるメニューも合わせてご紹介します。
託児でお子さんをお預かりし、ゆっくりレッスンに参加できます。また、最後におうちでお子さんと一緒に楽しめるメニューもお伝え予定です。定員6名で換気等しっかりコロナ対策をしながら行います。
【日 時】 2022年3月1日 火曜日 10:30～11:30 (託児受付10:15～)
【場 所】 ゆったりーの フリールーム
【対 象】 ママ & 首の座ったお子さん～ハイハイくらいのお子さん1名
【定 員】 6組
【参加費】 ゆったりーの会員の方 親子1組：200円
ゆったりーの会員外の方 親子1組：400円
【持ち物】
・バスタオルまたはヨガマットなど（ママが体操する場所に敷くもの）
・ペットボトルや水筒などフタの閉まるお飲み物
・フェイスタオル
・当日連絡票
・お子さんの荷物（飲み物・おむつ・着替え）
※当日は、身体を動かし易い服装でお越しください（更衣室等はございません。）
※事前予約が必要です。フォームからお申し込みください。
※当日連絡票は、事前にひろばにお越しの際に受け取っていただくか、当日ご記入ください。
（ご自宅で検温をしてきてください）
こちらからダウンロードもできます。
【お申込み】
・お申込みはこちらから
＊）新型コロナウイルス感染症拡大の状況によりオンライン（Zoom）へ変更の場合があります。
