『ゆったりーの』の最新情報です
9月13日(木)あずかりっこDEセルフケア（当日受付時間9：40～）
投稿日 2022/4/1
あずかりっこ企画でママのセルフケア講座
ママ同士がお互いにお子さんを預け合い(名称あずかりっこ)ながら
“産後セルフケアレッスン”を受けられる企画です！
産後ゆっくりできず疲れが溜まりやすい身体を早めにセルフケア♪
ストレッチやセルフマッサージなどを中心に、お子さんと一緒に楽しむメニューもご紹介！
あずかりっこでお互いに預け合い、ゆっくりレッスンに参加できるように
“セルフケア＋親ではない大人に預ける練習”というユニークな講座です。
定員8組で換気等しっかりコロナ対策をしながら行います。
【日 時】 2022年9月13日（火） 10:00～12:15 (託児受付/説明9：40～)
【場 所】 ゆったりーの
【対 象】 ママ & 首の座ったお子さん～1歳前後くらいのお子さん
【定 員】 8組
【参加費】 会員：親子1組：500円・会員外：親子1組：700円
【持ち物】
・バスタオルまたはヨガマットなど（ママが体操する場所に敷くもの）
・ペットボトルや水筒などフタの閉まるお飲み物
・フェイスタオル
・当日連絡票（当日朝検温して記入）こちらから
・お子さんの荷物（飲み物・おむつ・着替え）
※当日は、身体を動かし易い服装でお越しください（更衣室等はございません。）
※事前予約が必要です。フォームからお申し込みください。
申込：8/13より。フォームからお申込みください。
＜当日の流れ＞
09:40 集合・あずかり連絡票提出・説明
10:00 Aグループ講座（Bグループ預かりっこ）
10:45 移動・引継ぎ
10:55 Bグループ講座（Aグループ預かりっこ）
11:40 移動・引継ぎ
11:50 お子さんとご一緒にヨガレッチ・写真撮影（AB合同）
12:15 解散
【次回開催日】2022年9月13日（火）2022年11月29日（火）10:00～12:15 を予定しています。
◆「あずかりっこ」って何？
ママ同士が前半・後半に分かれてお子さんを預かり合います。
預ける方は講座を受けてリフレッシュ。預かる方は、よそのお子さんと自分の子を一緒に見守ります。
他のお子さんを預かることで新たな気づきがあったり
今後、自分がにママ友に預ける・預かるの練習にもなります。
スタッフもサポートしますのでご安心ください！みんなでお子さんを見守る練習しませんか？
